le 8 juin 2022 en visio – plateforme TEAMS
le 23 Novembre 2022 en visio – plateforme TEAMS
210 € NT / stagiaire
Optimiser son temps et gérer son stress face aux tâches multiples et aux sollicitations.
Aucun.
Apports du formateur
Pédagogie active et positive
Échanges entre stagiaires
Analyse des temps de travail et des tâches sur les semaines passées à partir de l’agenda des stagiaires
Réaliser quelle est notre perception du temps disponible
Prendre en compte l’image que renvoie un artisan surchargé
Connaître les périodes de la journée où on est le plus efficace et préserver son énergie
Reconnaître les signaux du stress et réagir
Analyser l’utilisation de son temps et prendre du recul
Connaître les facteurs externes et internes qui nous volent du temps
Saisir la différence entre l’efficacité et l’efficience
Différencier les tâches urgents et les tâches importantes
Définir les priorités et les gérer
Comprendre le rôle de la délégation (même sans équipe)
Utiliser les règles applicables chaque jour pour optimiser son temps
Connaître les outils simples de planification et de priorisation
Connaître les outils numériques qui sauvent du temps
Savoir dire non avec discernement et diplomatie
Accepter et gérer les imprévus
Gérer efficacement ses e-mails et ses appels téléphoniques
Déclaration individuelle d’assiduité signée par le stagiaire et attestation de formation.
Fiche d’évaluation de la formation renseignée par chaque stagiaire.
Un support au format PDF sera envoyé aux stagiaires à l’issue de la formation contenant le diaporama présenté, les points essentiels.
Une connexion internet haut débit ainsi qu’un ordinateur (ou une tablette) équipé d’un micro et d’une caméra.
210 € NT / stagiaire
le 8 juin 2022 en visio – plateforme TEAMS
le 23 Novembre 2022 en visio – plateforme TEAMS
40 Rue du Bignon
35510 Cesson-Sévigné
02 99 85 51 21
contact@arfab-formation.fr
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